Lifestyle

Air Beras: Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air beras adalah air yang diperoleh setelah mencuci atau merendam beras. Air beras telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya Asia sebagai rahasia kecantikan dan kesehatan. Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, air beras menawarkan berbagai manfaat yang luar biasa. Artikel…

Ngantuk Siang: 6 Tips Ampuh untuk Tetap Produktif dan Berenergi

Mengenali Penyebab Ngantuk Siang Ngantuk siang adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang di sekitar kita. Beberapa faktor dapat menjadi penyebabnya, seperti kurangnya tidur malam sebelumnya, kurangnya asupan nutrisi yang tepat, atau bahkan kelelahan mental. Mengenali penyebab utama ngantuk…